アボカドの豊富なカリウムが、辛味噌や調味料の塩分排泄を促すので、しっかりした味つけでも安心して食べられるビビンバです！
※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です
profileコウケンテツ
大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案。
テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍中。一男一女のパパでもあり、自身の経験をもとに、親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。
公式HP：http://kohkentetsu.com/
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